Tắm nắng cho trẻ sơ sinh bị vàng da là phương pháp tự nhiên giúp giảm mức bilirubin trong máu, hỗ trợ gan loại bỏ chất độc hiệu quả. Tuy nhiên, việc tắm nắng sai cách có thể gây tác dụng phụ như bỏng da, mất nước và tăng nguy cơ ung thư da. Bài viết dưới đề xuất hướng dẫn chi tiết về cách tắm nắng an toàn cho trẻ sơ sinh bị vàng da, giúp cha mẹ đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho bé.
Dấu hiệu của trẻ sơ sinh bị vàng da là gì?
Vàng da xuất hiện khá phổ biến ở trẻ sơ sinh thiếu tháng, biểu hiện rõ sau 2-3 ngày trẻ chào đời. Ở những trẻ sinh đủ tháng, tần suất bệnh vàng da xuất hiện khá thường chiếm tỉ lệ khoảng 25 – 30%. Vàng da được chia làm 2 biểu hiện là vàng da sinh lý và vàng da sinh lý với những dấu hiệu nhận biết khác biệt như:
- Vàng da sinh lý thường gặp ở trẻ: xuất hiện vùng cổ, mặt, ngực và vùng bụng phía trên rốn. Biểu hiện rõ sau 48 – 72 giờ sau sinh và có khả năng tự khỏi trong vòng 1 tuần với trẻ đủ tháng và 2 tuần với trẻ sinh non. Trẻ vẫn sẽ phát triển bình thường và lên cân đều nên các mẹ đừng lo lắng quá mà hãy theo dõi biểu hiện của con mỗi ngày nhé.
- Vàng da bệnh lý ở trẻ sơ sinh: đây là biểu hiện bất thường ở trẻ khi mức độ vàng da biểu hiện nghiêm trọng điển hình qua những dấu hiệu như: vàng da rất đậm, da toàn thân và cả mắt cũng bị vàng. Những ngày đầu sau sinh đã xuất hiện tình trạng này. Bệnh không tự khỏi với trẻ đủ tháng sau 1 tuần và trẻ thiếu tháng sau 2 tuần mà kèm theo đó các triệu chứng khác như: bỏ bú, thường xuyên quấy khóc, lừ đừ, sốt,… Khi bé có những biểu hiện này, mẹ nên nhanh chóng đưa con đến cơ sở y tế để thăm khám và chữa trị nếu để tình trạng này kéo dài trẻ rất có thể bị biến chứng sang: Bilirubin não cấp tính và vàng da nhân (Bệnh não do Bilirubin).
Trẻ sơ sinh bị vàng da nguyên nhân do đâu?
Vàng da sinh lý ở trẻ sơ sinh xuất hiện là do sự tích tụ Bilirubin – chất màu vàng này được sinh ra khi tế bào hồng cầu bị phá vỡ giải phóng. Ở trẻ sơ sinh, tế bào hồng cầu trong cơ thể cao, chúng thường xuyên phá vỡ và thay mới. Nhưng cấu tạo của gan chưa đủ phát triển hoàn thiện để đào thải Bilirubin ra khỏi máu nên mới gây ra tình trạng vàng da. Thông thường, các mẹ chỉ cần tắm nắng cho trẻ sơ sinh bị vàng da sẽ đẩy nhanh tiến độ hồi phục. Tuy nhiên, đối với trẻ vàng da kèm theo những biểu hiện thất thường thì mẹ nên đưa bé yêu đến bệnh viện để có phác đồ điều trị nhanh chóng.
Lợi ích của việc tắm nắng cho trẻ sơ sinh bị vàng da
Tắm nắng là phương pháp tự nhiên, đơn giản nhưng hiệu quả giúp giảm vàng da sơ sinh mà không cần can thiệp y tế. Ánh nắng mặt trời, đặc biệt là tia UVB, có tác dụng phân hủy bilirubin trong máu – nguyên nhân chính gây vàng da. Nhờ đó, cơ thể bé dễ dàng đào thải bilirubin qua nước tiểu và phân, giúp cải thiện màu da nhanh chóng.
Bên cạnh đó, tắm nắng còn hỗ trợ tổng hợp vitamin D, giúp trẻ phát triển xương chắc khỏe và tăng cường hệ miễn dịch. Nếu thực hiện đúng cách, phương pháp này không chỉ giúp bé khỏi vàng da mà còn thúc đẩy sự phát triển toàn diện, hạn chế nguy cơ bệnh lý về sau.
Làm gì để giảm thiểu tình trạng vàng da ở trẻ?
2.1. Chuẩn bị trước khi tắm nắng cho trẻ sơ sinh bị vàng da
Trước khi cho bé tắm nắng, cha mẹ cần chuẩn bị kỹ lưỡng để đảm bảo an toàn cho con. Trước hết, hãy chọn khung giờ tắm nắng phù hợp, thường là từ 7:00 – 9:00 sáng hoặc 16:00 – 17:00 chiều khi cường độ tia UV ở mức an toàn. Bố mẹ cũng cần chuẩn bị không gian tắm nắng, đảm bảo nơi đó thoáng khí, không có gió lùa hoặc quá nóng để tránh làm bé bị cảm lạnh hay sốc nhiệt.
Về trang phục, cha mẹ nên mặc quần áo thoáng mát, chất liệu cotton mỏng nhẹ để lộ một phần da giúp hấp thụ ánh nắng. Đồng thời, cần che mắt bé bằng khăn mềm hoặc đội mũ rộng vành để bảo vệ vùng da nhạy cảm. Ngoài ra, bổ sung nước hoặc sữa mẹ trước khi tắm nắng cũng giúp bé tránh mất nước trong quá trình phơi nắng.
2.2. Hướng dẫn tắm nắng cho trẻ sơ sinh bị vàng da đúng cách
Để đảm bảo hiệu quả, quá trình tắm nắng cần được thực hiện đúng cách. Khi bắt đầu, mẹ nên cho bé làm quen với ánh nắng từ từ, mỗi ngày chỉ nên tắm nắng 3-5 phút trong tuần đầu và tăng dần lên 10-15 phút/ngày nếu bé thích nghi tốt.
Khi tắm nắng, mẹ nên để ánh nắng chiếu vào vùng da lưng, tay, chân của bé, tránh phơi nắng trực tiếp vào mặt hoặc vùng kín. Nếu tắm nắng ngoài trời, cha mẹ cần luôn quan sát bé, tránh để da bé bị đỏ hoặc đổ mồ hôi quá nhiều. Đặc biệt, không nên cho bé tắm nắng qua cửa kính vì kính có thể cản tia UVB – thành phần quan trọng giúp phân hủy bilirubin.
Sau khi tắm nắng, cần lau người bằng khăn ấm, thay quần áo thoáng mát và cho bé bú mẹ ngay để giúp cơ thể đào thải bilirubin tốt hơn.
2.3. Mẹ bỉm cần lưu ý gì khi tắm nắng cho trẻ sơ sinh bị vàng da
Mặc dù tắm nắng mang lại nhiều lợi ích, mẹ bỉm vẫn cần lưu ý một số điểm quan trọng để đảm bảo an toàn cho bé. Không tắm nắng quá lâu vì có thể khiến bé bị mất nước hoặc bỏng da. Ngoài ra, tránh những khung giờ từ 10:00 – 15:00 khi tia UV mạnh, có thể gây hại cho làn da non nớt của trẻ.
Nếu thấy bé có dấu hiệu quấy khóc, da ửng đỏ hoặc mệt mỏi sau khi tắm nắng, mẹ nên dừng lại ngay và theo dõi tình trạng sức khỏe của con. Trong trường hợp vàng da không thuyên giảm sau 2 tuần hoặc có dấu hiệu nặng hơn như vàng da lan xuống tay, chân, bé lười bú, ngủ li bì, cha mẹ cần đưa bé đến bác sĩ ngay để được kiểm tra và điều trị, tránh các biến chứng về sau.
Kết luận
Tắm nắng cho trẻ sơ sinh bị vàng da là phương pháp đơn giản, hiệu quả và an toàn đối với những trẻ bị vàng da bệnh lý. Tuy nhiên, các mẹ bỉm cần thực hiện đúng cách và tuân thủ các lưu ý quan trọng để đảm bảo sức khỏe cho bé yêu. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn cụ thể mẹ nhé! Unidry hi vọng bài viết này sẽ giúp mẹ dễ dàng hơn trong hành trình chăm sóc bé!
