9 dấu hiệu sắp sinh ở tuần 38 mẹ cần chú ý cho kỳ “vượt cạn” an toàn

Từ tuần thứ 38 trở đi, cổ tử cung của mẹ bắt đầu trải qua những biến đổi đáng kể để sẵn sàng cho quá trình sinh nở sắp tới. Đây là một giai đoạn quan trọng và thú vị đối với mọi bà bầu, nhưng cũng có thể gây ra nhiều tò mò và lo lắng đối với những mẹ bầu lần đầu sinh con.

Cổ tử cung của mẹ bầu lúc này mở rộng và trở nên mỏng hơn để tạo điều kiện thuận lợi cho thai kỳ tiến triển và việc sinh con. Tuy nhiên,  mẹ cần lưu ý là tốc độ mở rộng này có thể khác nhau đối với từng phụ nữ và trong mỗi thai kỳ cụ thể. Một số người có thể trải qua quá trình mở rộng nhanh hơn, trong khi người khác có thể mở rộng chậm hơn. Điều này không chỉ phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người mà còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau như lần mang thai đầu tiên hay lần thứ hai trở đi, kích thước của thai nhi, và cơ địa cá nhân.

Dấu hiệu này, mặc dù có thể gây ra một số tình trạng không thoải mái và đau đớn cho mẹ bầu, nhưng đây lại là một phần tự nhiên và cần thiết để chuẩn bị cho quá trình sinh con. Bởi sự mở rộng của cổ tử cung là một trong những bước quan trọng trước khi bắt đầu tiến hành chuyển dạ và sinh nở.

Chuột rút và đau lưng là một phần không thể tránh khỏi trong hành trình mang thai, và chúng các trải nghiệm đặc biệt cho mẹ trong suốt giai đoạn thai kỳ. Thông thường, từ tam cá nguyệt thứ hai trở đi, một số mẹ bầu sẽ bắt đầu cảm nhận những triệu chứng này. Đây là một biểu hiện của sự phát triển của thai nhi, khiến cơ tử cung và vùng chậu của mẹ bị áp lực từ bên trong.

Tuy nhiên, cơ địa của mỗi người là khác nhau, vì vậy mức độ và cường độ của chuột rút và đau lưng có thể biến đổi đáng kể. Tuy nhiên, một điều rõ ràng là vào tuần thứ 38, hiện tượng này thường diễn ra nhiều hơn và trở nên rõ rệt hơn. Điều này thường xảy ra do sự phát triển của thai nhi đang đạt đỉnh, đồng thời áp lực lên cơ tử cung và xương vùng chậu cũng tăng lên.Chuột rút thường là những cảm giác căng thẳng và co bóp trong bụng dưới, đặc biệt ở phía dưới bên hông và bên dưới bụng. Đau lưng, đau xương mu, và đau háng có thể xuất hiện song song với chuột rút. Đây là một trải nghiệm không dễ dàng cho mẹ bầu, nhưng cũng là một phần tự nhiên của quá trình chuẩn bị cho việc sinh con.

Một số biện pháp giảm đau và thư giãn có thể giúp mẹ bầu giảm đi sự khó chịu do chuột rút và đau lưng. Chẳng hạn như tập thể dục nhẹ nhàng, nằm nghỉ, massage, hoặc sử dụng ấm lên hoặc lạnh xuống để giảm đau

Triệu chứng tiêu chảy trong giai đoạn thai kỳ thường là một trong những trải nghiệm không thể tránh khỏi và có thể khiến mẹ bầu cảm thấy không thoải mái. Tuy nhiên, điều này là một phần tự nhiên của quá trình mang thai và chuẩn bị cho việc sinh nở, và nó đồng thời cung cấp một loạt thay đổi cơ bản trong cơ thể mẹ.

Sự thay đổi này bắt đầu từ cơ tử cung, bởi khi cơ tử cung mở rộng và tạo điều kiện cho sự điều chỉnh của thai kỳ, nó có thể tác động đến trực tràng, gây ra tình trạng tiêu chảy. Tiêu chảy thường xuất hiện dưới dạng tăng tần số và lỏng hơn bình thường của phân. Điều này có thể khiến mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi và lo lắng do mất nước. Vì vậy, việc duy trì trạng thái cơ thể tốt và cân bằng nước là rất quan trọng.

Vậy nên, mẹ bầu nên chú trọng đến việc duy trì sự cân bằng nước bằng cách uống đủ lượng nước hàng ngày. Điều này có thể giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước và cân bằng lại cơ thể. Hạn chế thực phẩm gây khó tiêu cũng có thể giúp giảm triệu chứng tiêu chảy. Mẹ bầu cũng có thể ăn ít thực phẩm gây tiêu chảy như thực phẩm chua, thực phẩm nhiễm khuẩn hoặc thực phẩm chứa nhiều chất xúc tác tiêu chảy có thể giúp làm giảm triệu chứng.

Hiện tượng đi tiểu nhiều hơn trong giai đoạn cuối thai kỳ thường là một trải nghiệm rất phổ biến và thường gặp ở các bà bầu. Điều này xảy ra do những thay đổi tự nhiên trong cơ thể mẹ và sự phát triển của thai nhi khi nó di chuyển hướng xuống phía dưới. Sự thay đổi này đặc biệt liên quan đến việc thai nhi bắt đầu “chèn ép” bàng quang của mẹ.

Sự chèn ép bàng quang xảy ra khi thai nhi đặt áp lực lên bàng quang và cơ xung quanh nó, khiến mẹ bầu cảm thấy cần phải đi tiểu thường xuyên hơn. Mặc dù đi tiểu nhiều hơn có thể gây ra sự bất tiện và giảm chất lượng giấc ngủ, nhưng quan trọng là mẹ bầu không nên hạn chế việc uống nước. Việc duy trì sự cân bằng nước trong cơ thể là rất quan trọng trong suốt giai đoạn thai kỳ. Mẹ bầu nên tiếp tục uống đủ lượng nước hàng ngày để đảm bảo cung cấp đủ nước cho cả hai mẹ con.

Cân nặng ngừng tăng

Dịch nhầy âm đạo đổi màu, có thể thấy máu

Các cơn co thắt bụng mạnh và liên tục