Đau bụng chuyển dạ như thế nào? Đó có phải là dấu hiệu sắp sinh

Ở mỗi lần sinh nở, các cơn đau sẽ khác nhau, vì vậy thật khó để dự đoán câu trả lời cho tất cả những câu hỏi đó. Nhưng có một số dấu hiệu chuyển dạ thực sự cần chú ý bởi đó có thể là lúc em bé sắp ra đời như: các cơn co thắt mạnh, thường xuyên, ra máu, đau bụng và lưng dưới, vỡ ối… Vậy đau bụng chuyển dạ như thế nào? Cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé!

Chuyển dạ là gì?

Đau bụng chuyển dạ như thế nào? Chuyển dạ bắt đầu bằng sự co bóp của tử cung, sự giãn nở của cổ tử cung và kết thúc bằng việc sinh em bé

Chuyển dạ bắt đầu bằng sự co bóp của tử cung, sự giãn nở của cổ tử cung và kết thúc bằng việc sinh em bé

Khi gần đến ngày dự sinh, cơ thể sẽ xuất hiện một vài dấu hiệu cho thấy bạn chuẩn bị bước vào quá trình chuyển dạ. Sau đó, bạn có thể thấy các dấu hiệu chuyển dạ sớm từ vài giờ đến vài ngày trước khi bạn chuyển sang giai đoạn chuyển dạ tích cực và em bé chào đời.

Chuyển dạ thường kéo dài từ vài giờ đến vài ngày trước khi sinh.

Đau bụng chuyển dạ như thế nào? Các dấu hiệu cần biết

Bạn có thể đã chuyển dạ thực sự nếu nhận thấy những dấu hiệu sau. Tuy nhiên, để chắc chắn và an toàn bạn nên đi thăm khám với bác sĩ.

Co thắt mạnh, thường xuyên

Bạn đang thắc mắc các cơn đau bụng chuyển dạ như thế nào? Nó sẽ bắt đầu với những cơn co thắt. Và nếu bạn muốn xác định xem các cơn đau bụng co thắt đó có đúng là dấu hiệu sắp chuyển dạ không thì có thể căn cứ vào một vài câu hỏi sau:

– Các cơn co thắt có cách đều nhau không? Các cơn co thắt chuyển dạ thực sự sẽ cách nhau đều đặn và trở nên thường xuyên hơn khi thời gian trôi qua.

– Các cơn co thắt kéo dài bao lâu? Các cơn co thắt chuyển dạ thực sự kéo dài từ 30 đến 70 giây mỗi lần.

– Các cơn co thắt có mạnh không? Các cơn co thắt chuyển dạ thực tế sẽ mạnh hơn theo thời gian và không giảm bớt, ngay cả khi bạn thay đổi tư thế. Bạn có thể không thể đi lại hoặc nói chuyện khi các cơn co thắt chuyển dạ xảy ra khi chúng tiến triển.

Bạn sẽ nhận thấy có chút máu báo trên đáy quần lót

Việc thấy có một chút máu báo trong những ngày cuối của thai kỳ thường là một dấu hiệu cho thấy bạn sắp chuyển dạ. Máu báo thường có màu hơi hồng hoặc hơi nâu và có thể có tính đặc. Điều này thường xảy ra do cổ tử cung mở ra một chút để chuẩn bị cho quá trình sinh nở sắp tới.
Máu báo không nên gây lo lắng, nhưng nếu bạn thấy có quá nhiều máu hoặc máu có màu sắc bất thường (như màu đỏ tươi và dày), bạn nên liên hệ với bác sĩ hoặc nhà sản xuất để được tư vấn và kiểm tra thêm. Điều này giúp đảm bảo rằng mọi thứ diễn ra bình thường và an toàn cho bạn và thai nhi.

Đau bụng và lưng dưới

Cơn đau ở vùng bụng dưới thường được gọi là cơn đau cổ tử cung, xuất phát từ sự mở rộng và nở của cổ tử cung để chuẩn bị cho quá trình sinh nở. Đây có thể là dấu hiệu đầu tiên của việc chuyển dạ sắp diễn ra. Còn đau ở lưng dưới thường là do áp lực của thai nhi đối với cột sống và cơ bắp lưng.
Việc thay đổi tư thế, nghỉ ngơi, và thực hiện các bài tập giãn cơ có thể giúp giảm đau một chút. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy đau quá mức hoặc có bất kỳ triệu chứng nào khác đáng lo ngại, hãy liên hệ với bác sĩ hoặc nhà sản xuất để được tư vấn và kiểm tra thêm. Việc theo dõi và đảm bảo rằng mọi thứ diễn ra bình thường rất quan trọng trong thời kỳ này.

Đau bụng và lưng dưới là các dấu hiệu của việc chuyển dạ

Rỉ nước ối

Rò rỉ nước ối thường xảy ra sau khi các triệu chứng chuyển dạ đã xuất hiện. Điều này thường xảy ra khi màng ối, một lớp mỏng của nước ối bao bọc thai nhi trong tử cung, bị vỡ hoặc rò rỉ khi tử cung mở ra trong quá trình chuyển dạ. Điều quan trọng là khi mẹ bầu nhận thấy có rò rỉ nước ối, cần liên hệ ngay với bác sĩ hoặc bệnh viện để được tư vấn và theo dõi tình trạng sức khỏe của mẹ và thai nhi một cách cẩn thận.

Có nên gọi bác sĩ khi có dấu hiệu chuyển dạ?

Nếu bạn không chắc chắn về các dấu hiệu chuyển dạ, bạn nên gặp bác sĩ. Ở những tuần cuối của thai kỳ, bạn nên thăm khác đều đặn. Các bác sĩ sẽ giúp bạn phát hiện ra tất cả các dấu hiệu quan trọng cho việc chuyển dạ.

Nếu bạn nghĩ mình sắp chuyển dạ, bác sĩ có thể cho bạn lời khuyên tốt hơn. Bạn cũng nên hỏi bác sĩ về các cơn đau bụng chuyển dạ như thế nào. Thông thường, các cơn co thắt chuyển dạ sẽ không cách đều nhau, nhưng nếu chúng trở nên khá nhất quán, đau hơn và kéo dài hơn (thường khoảng 30 đến 70 giây mỗi cơn), thì đã đến lúc bạn nên đi khám bác sĩ.

Ngoài ra có một số dấu hiệu mà bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ hoặc đi thăm khám ngay.

– Bạn bị chảy máu hoặc tiết dịch màu đỏ tươi (không phải màu nâu hoặc hơi hồng).

– Xuất hiện chất lỏng có màu xanh lá cây hoặc nâu. Đây có thể là dấu hiệu cho thấy có phân su hoặc phân đầu tiên của bé. Tình trạng này có thể gây nguy hiểm nếu lỡ may bé nuốt phải nước ối có lẫn phân su trong quá trình sinh nở.

– Bạn bị mờ mắt hoặc nhìn đôi, đau đầu dữ dội hoặc sưng tấy đột ngột. Tất cả những điều này có thể là triệu chứng của tiền sản giật , được đặc trưng bởi huyết áp cao do mang thai và cần được chăm sóc y tế.

Bạn nên khám bác sĩ nếu có các dấu hiệu chuyển dạ

Chuyển dạ sinh non là gì?

Chuyển dạ sinh non là khi quá trình chuyển dạ diễn ra trước tuần 37. Nếu trước thời gian này, bạn có các dấu hiệu chuyển dạ thì nên thăm khám hoặc gọi cho bác sĩ.

Tôi có thể chuyển dạ và không biết điều đó không?

Mỗi lần chuyển dạ, cũng như mỗi lần cơ thể phụ nữ mang thai, đều đem lại những trải nghiệm khác nhau. Đối với hầu hết phụ nữ, quá trình chuyển dạ sẽ diễn ra theo một quy trình có thể đoán trước được. Và thông thường nó sẽ bắt đầu với các cơn đau bụng, co thắt dữ dội. Bạn sẽ biết chuyển dạ khi bạn cảm thấy các cơn đau này.

Làm thế nào để giúp chuyển dạ một cách tự nhiên?

Có nhiều trường hợp thai nhi đã đủ tháng mà vẫn chưa có dấu hiệu chuyển dạ. Một số thủ thuật tự nhiên có thể giúp kích thích chuyển dạ mà bạn có thể tự thử ở nhà, bao gồm đi bộ, quan hệ tình dục, ăn cay và châm cứu.

Tập thể dục giúp kích thích chuyển dạ

Những điều cần chuẩn bị trước khi chuyển dạ

Ngoài những dấu hiệu chuyển dạ trên, phụ nữ cần lưu ý những điều sau để chuẩn bị tốt nhất cho quá trình sinh nở:

1. Chăm sóc sức khỏe

Trong quá trình mang thai và chuyển dạ, sức khỏe của phụ nữ rất quan trọng. Mẹ bầu cần thường xuyên đi khám thai để theo dõi sức khỏe của mình và thai nhi. Nếu cần, bạn cũng nên hỏi ý kiến của bác sĩ để chuẩn bị tốt nhất cho quá trình sinh nở.

2. Chuẩn bị đồ dùng

Việc chuẩn bị đầy đủ các đồ dùng quan trọng là điều quan trọng để mẹ bầu có thể tự tin và thoải mái trong quá trình sinh nở. Điều này bao gồm cả việc chuẩn bị sẵn tã lót, quần áo, khăn tắm và các dụng cụ hỗ trợ sinh nở cần thiết. Nếu mọi thứ đã sẵn sàng, mẹ bầu có thể tập trung hoàn toàn vào quá trình chuyển dạ mà không cần lo lắng về việc thiếu sót đồ.

3. Tập thở và tập yoga mang thai

Tập thở và yoga mang thai mang lại nhiều lợi ích cho bà bầu, bao gồm giảm căng thẳng, tăng linh hoạt, cải thiện sức kháng cự, tạo kết nối với thai nhi, giảm đau, cải thiện tư duy tích cực và đảm bảo an toàn. Hãy tham gia lớp học chuyên nghiệp để học cách thực hiện đúng cách và tận hưởng những lợi ích này.

4. Thực hiện các bài tập tại nhà

Chăm sóc cơ thể và sức khỏe khi mang thai là rất quan trọng. Bên cạnh việc tập thở và yoga mang thai, mẹ bầu cũng có thể xem xét thực hiện các bài tập tại nhà để duy trì sức khỏe và chuẩn bị cho quá trình sinh nở. Dưới đây là một số lưu ý và ví dụ về các bài tập có thể thực hiện tại nhà:

Bài tập đạp xe: Bài tập này giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và tăng cường sức chịu đựng. Bạn có thể sử dụng xe đạp tĩnh để thực hiện bài tập này.
Bài tập bơi lội: Bơi lội là một hoạt động thể dục tốt cho bà bầu, vì nó giúp giảm áp lực lên các khớp và cơ, đồng thời cho phép bạn tận hưởng cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái trong nước.
Bài tập tập thể dục bằng tạ đơn: Bài tập này tập trung vào cải thiện sức mạnh cơ bắp và sự linh hoạt. Hãy sử dụng tạ đơn nhẹ và luôn luôn theo dõi cảm giác của bạn để đảm bảo an toàn.
Bài tập đàn hồi: Các bài tập như kéo dây đàn hồi hoặc bài tập đàn hồi cơ bắp có thể giúp duy trì sự linh hoạt và giảm căng thẳng cơ bắp.

Kết luận

Những thông tin trên đây sẽ giúp bạn phần nào hiểu được các cơn đau bụng chuyển dạ như thế nào. Bạn nên thoải mái để sẵn sàng chào đón bé ra đời. Nếu có bất kỳ lo lắng nào, bạn nên đi thăm khám bác sĩ để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

Trong quá trình chăm sóc trẻ sơ sinh, tã bỉm là vật dụng không thể thiếu. Trong những năm tháng đầu đời bạn nên lựa chọn những loại tã mềm, mỏng, thấm hút tốt để hạn chế hăm ngứa, an toàn cho da bé. Tã thương hiệu UniDry là một gợi ý lý tưởng cho bạn.

Sản phẩm sở hữu nhiều ưu điểm nổi trội về độ thấm hút nhờ ứng dụng công nghệ 3D Air Pocket và 3000 rãnh siêu thấm. Nhờ vậy, bé luôn cảm nhận được độ khô thoáng, thoải mái trong suốt 12h. Đặc biệt, tã được bổ sung thêm tinh chất tràm trà giúp ngăn ngừa hăm, ngứa, bảo vệ làn da nhạy cảm cho bé tốt hơn.

>>> Xem thêm: Khi sinh nở cần chuẩn bộ đồ dùng gì?

Tã UniDry giúp bé khô thoáng suốt 12 giờ đồng hồ