Khi gần đến ngày dự sinh, cơ thể mẹ bầu sẽ có những thay đổi. Việc nhận biết những dấu hiệu sắp sinh giúp mẹ chuẩn bị tốt hơn về tâm lý và sức khỏe.
Trong giai đoạn này, tử cung bắt đầu xuất hiện các cơn co thắt mạnh mẽ và liên tục, giúp cổ tử cung giãn nở và mỏng dần để tạo điều kiện cho thai nhi di chuyển qua ống sinh.
1) Cùng tìm hiểu những dấu hiệu sắp sinh mà mẹ bầu nên biết
Thông thường, chuyển dạ có thể bắt đầu từ hai tuần trước hoặc sau ngày dự sinh, tùy thuộc vào cơ địa của mỗi mẹ bầu. Một số mẹ có thể trải qua quá trình chuyển dạ nhanh chóng, trong khi những người khác có thể gặp tình trạng kéo dài và đầy thử thách. Trong một số trường hợp đặc biệt, chuyển dạ có thể bị đình trệ hoặc dừng lại, đòi hỏi sự can thiệp y tế để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé.
Việc hiểu rõ về chuyển dạ và những dấu hiệu sắp sinh sẽ giúp mẹ bầu chuẩn bị tốt hơn, giảm lo lắng và chủ động hơn trong việc đến bệnh viện đúng thời điểm.
1.1) Bụng bầu tụt xuống thấp
Dấu hiệu này xảy ra khi thai nhi di chuyển dần xuống vùng khung chậu để chuẩn bị cho quá trình sinh nở. Mẹ bầu sẽ cảm thấy dễ thở hơn do áp lực lên phổi giảm đi, nhưng đồng thời cũng có thể đi tiểu thường xuyên hơn vì thai nhi đè lên bàng quang.
1.2) Cơn gò chuyển dạ (Cơn co thắt tử cung)
Cơn gò chuyển dạ có tần suất tăng dần và trở nên đau hơn so với cơn gò Braxton Hicks. Mẹ bầu sẽ cảm thấy cơn đau bắt đầu từ lưng dưới, sau đó lan dần ra phía trước bụng, diễn ra đều đặn với cường độ ngày càng mạnh. Nếu cơn co xuất hiện đều đặn từ 5-10 phút/lần và kéo dài khoảng 30-70 giây, mẹ nên chuẩn bị nhập viện.
1.3) Dịch nhầy cổ tử cung ra nhiều
Dịch nhầy cổ tử cung sẽ có màu trong suốt, vàng nhạt hoặc hồng nhạt do lẫn một chút máu. Đây là dấu hiệu cho thấy cổ tử cung bắt đầu mở và chuẩn bị cho quá trình sinh.
1.4) Rò rỉ hoặc vỡ ối
Nếu mẹ bầu cảm nhận thấy nước ối chảy ra từ âm đạo, có thể là từng giọt hoặc một dòng nước lớn, đây là dấu hiệu quan trọng báo hiệu bé sắp chào đời. Nếu nước ối có màu xanh hoặc nâu, mẹ cần đến bệnh viện ngay lập tức vì có thể bé đang gặp nguy hiểm.
1.5) Đau lưng dưới và chuột rút
Cơn đau lưng dưới có thể kéo dài âm ỉ hoặc đau nhói, thường xảy ra ở vùng lưng dưới và lan xuống hai bên hông. Đây là kết quả của việc tử cung co bóp và thai nhi chèn ép lên dây thần kinh.
1.6) Thay đổi về tiêu hóa
Một số mẹ bầu có thể gặp tình trạng tiêu chảy hoặc buồn nôn do hormone thay đổi. Đây là cách cơ thể tự làm sạch đường ruột để chuẩn bị cho quá trình sinh nở.
1.7) Cảm giác mệt mỏi hoặc bùng nổ năng lượng
Mẹ có thể cảm thấy vô cùng kiệt sức, buồn ngủ liên tục, hoặc ngược lại, tràn đầy năng lượng với mong muốn dọn dẹp và chuẩn bị mọi thứ cho em bé. Đây là sự thay đổi nội tiết tố xảy ra trước khi chuyển dạ.
1.8) Cổ tử cung giãn nở
Bác sĩ có thể kiểm tra độ mở của cổ tử cung khi mẹ đi khám thai. Khi cổ tử cung mở từ 3 – 10 cm, mẹ sẽ sắp bước vào giai đoạn chuyển dạ thật sự.
1.9) Giảm cân nhẹ hoặc ổn định cân nặng
Trước khi sinh, một số mẹ bầu có thể giảm khoảng 0,5 – 1,5 kg do lượng nước ối giảm và sự thay đổi nội tiết tố khiến cơ thể đào thải bớt chất lỏng.
1.10) Thai nhi ít cử động hơn
Khi gần ngày sinh, thai nhi sẽ ít cử động hơn do không gian trong tử cung trở nên chật chội hơn. Tuy nhiên, nếu mẹ nhận thấy bé không cử động trong thời gian dài hoặc cử động yếu hơn bình thường, hãy đi kiểm tra ngay để đảm bảo an toàn.
Tuy nhiên nêu mẹ bầu nhận thấy những dấu hiệu sau, hãy đến bệnh viện ngay:
- Cơn co thắt mạnh, xuất hiện đều đặn mỗi 5 – 10 phút.
- Vỡ ối hoặc rò rỉ nước ối có màu bất thường.
- Chảy máu âm đạo nhiều hoặc có màu đỏ tươi.
- Thai nhi ít cử động hoặc không cử động trong nhiều giờ.
- Đau bụng dữ dội không giảm.
2) Cách chuẩn bị tốt nhất khi có những dấu hiệu sắp sinh
- Chuẩn bị đầy đủ đồ dùng đi sinh, bao gồm giấy tờ tùy thân, quần áo, bỉm, sữa cho bé.
- Luôn giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, có thể thực hiện các bài tập yoga nhẹ nhàng.
- Nghỉ ngơi đầy đủ và bổ sung dinh dưỡng hợp lý.
- Theo dõi sát sao các triệu chứng và liên hệ bác sĩ khi cần.
Việc nhận biết những dấu hiệu sắp sinh giúp mẹ bầu có sự chuẩn bị tốt nhất cho hành trình đón con yêu. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, mẹ hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được hỗ trợ kịp thời. Unidry húc mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh và vượt cạn an toàn!
