Đến giai đoạn thai nhi tuần 10, cả mẹ và em bé đã bắt đầu có nhiều sự thay đổi.

Hãy cùng Uni Dry tìm hiểu về sự phát triển của con yêu ở tuần thai thứ 10 với bài viết bên dưới đây nhé. Từ đó đảm bảo cho sức khỏe thai kỳ của mẹ được ổn định nhất và em bé được phát triển một cách toàn diện. 

1. Sự thay đổi của thai nhi trong tuần thai thứ 10 như thế nào?

Ở tuần thứ 10 của thai kỳ, thai nhi đã phát triển rất nhiều và có những thay đổi đáng kể so với tuần trước đó. Theo các thông tin y tế, những sự phát triển chính của thai nhi ở tuần thứ 10 bao gồm:

  • Thai nhi có chiều dài khoảng 3,5 centimet và nặng khoảng 5 gram.
  • Các cơ quan và bộ phận của thai nhi đã hoàn thiện hơn. Tim của thai nhi đã đánh liên tục và phân chia thành hai ngăn lớn. Hệ tiêu hóa cũng bắt đầu hoạt động khi gan và tụy sản xuất ra các hormone và enzyme cần thiết cho sự phân hủy và hấp thu chất dinh dưỡng.
  • Thai nhi có khả năng cử động và co giật, tuy nhiên các động tác này vẫn chưa đủ mạnh để mẹ bầu cảm nhận được.
  • Mắt của thai nhi đang di chuyển từ cạnh đầu xuống phía trước và tai của thai nhi đang phát triển với các bộ phận trong tai bên trong đang hoạt động.
  • Da của thai nhi vẫn rất mỏng và chưa có sắc tố. Tuy nhiên, các u nang tóc đang phát triển trên da đầu của thai nhi.
  • Giới tính của thai nhi đã quyết định nhưng vẫn chưa thể xác định được bằng siêu âm.
  • Các sự phát triển này chỉ là một số ví dụ và tùy thuộc vào từng trường hợp cụ thể của mỗi thai phụ.

2. Mẹ bầu khi mang thai tuần thứ 10 có những biến đổi như thế nào?

Khi mang thai ở tuần thứ 10, mẹ bầu sẽ bắt đầu cảm nhận thấy sự phát triển của thai nhi thông qua việc bụng bầu nhô ra. Tuy nhiên, không phải tất cả các phụ nữ đều nhìn thấy được điều này ở giai đoạn này vì cơ thể mỗi người khác nhau. Đồng thời, gân xanh sẽ xuất hiện trên ngực và bụng của mẹ bầu để cung cấp máu và dinh dưỡng cho thai nhi.

Ngoài ra, còn có một số triệu chứng khác mà mẹ bầu có thể gặp phải trong tuần thứ 10 của thai kỳ:

  • Mệt mỏi: Do sự phát triển nhanh chóng của thai nhi, mẹ bầu có thể cảm thấy mệt mỏi hơn bình thường. Đi bộ và tập thể dục nhẹ nhàng có thể giúp giảm thiểu tình trạng mệt mỏi và cải thiện giấc ngủ.
  • Buồn nôn: Mẹ bầu vẫn còn có cảm giác buồn nôn và có thể nôn liên tục, tuy nhiên, không nên bỏ bữa vì cảm giác buồn nôn sẽ trở nên tồi tệ hơn nếu huyết áp của bạn giảm. 
  • Khó tiêu và ợ nóng: Tránh các loại đồ ăn như bánh mì hoặc mì và thay vào đó, ăn nhiều đồ ăn có chất xơ. Ngoài ra, không nên nằm ngay sau bữa ăn để tránh hiện tượng trào ngược dạ dày và ợ nóng.
  • Chóng mặt: Do lượng máu trong cơ thể đang tăng dần để cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi, mẹ bầu có thể cảm thấy chóng mặt do tăng áp lực máu. Hãy nghỉ ngơi và ăn uống đầy đủ để đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho cả mẹ bầu và thai nhi.
  • Đau dây chằng: Vì các dây chằng trong bụng đang giãn ra, mẹ bầu có thể cảm thấy đau. Hãy mát xa vùng bụng hoặc nghỉ ngơi khi cảm thấy đau này.

3. Lời khuyên dành cho các mẹ bầu khi đang mang thai ở tuần thứ 10

Dưới đây là một số lời khuyên dành cho các mẹ bầu khi đang mang thai ở tuần thứ 10:

  • Tập thể dục nhẹ nhàng: Nếu bạn không có vấn đề sức khỏe, tập thể dục nhẹ nhàng và đi bộ mỗi ngày để giữ cho cơ thể khỏe mạnh và giảm bớt cảm giác mệt mỏi.
  • Ăn chế độ dinh dưỡng hợp lý: Đảm bảo ăn uống đầy đủ các dưỡng chất cần thiết. Hãy tránh ăn quá nhiều đồ ăn chiên và không nên bỏ bữa, đặc biệt vào bữa sáng.
  • Nghỉ ngơi đầy đủ: Ngủ đủ 8 giờ mỗi ngày và nghỉ ngơi đầy đủ để giảm bớt cảm giác mệt mỏi và khó chịu.
  • Uống đủ nước: Uống ít nhất 8-10 ly nước mỗi ngày để duy trì độ ẩm cho cơ thể và giúp đào thải độc tố.
  • Tránh thuốc lá và rượu bia: Không hút thuốc lá hoặc uống rượu bia khi đang mang thai vì nó có thể gây nguy hiểm cho thai nhi.
  • Tham gia các lớp học chuẩn bị cho sinh: Các lớp học này sẽ giúp bạn chuẩn bị tâm lý và kiến thức liên quan đến việc sinh con.
  • Thăm khám định kỳ: Đi khám thai định kỳ đều đặn để đảm bảo sức khỏe của bạn và thai nhi.

Hy vọng rằng với những gì đã được cung cấp ở bài viết trên sẽ mang đến nhiều điều hữu ích hơn dành cho mẹ bầu. Đặc biệt là đối với các mẹ bầu trong giai đoạn tuần thứ 10. Hãy luôn chăm sóc bản thân và sống vui khỏe một cách tích cực nhất. Để từ đó mẹ khoẻ và con cũng được bình an nhé.